مجله تغذیه سایت

0

رژیم غذایی برای درمان کبد چرب

سلامت کبد به صورت مستقیم با آنچه میخورید در ارتباط است اگر یک رژیم غذایی سالم و مغذی داشته باشید میتوانید سالها از سلامت کبد خود لذت ببرید و در صورتی که با مشکل...

فواید زعفران saffron 0

فواید درمانی گیاه زعفران

در طب سنتی زعفران یکی از گیاهان بسیار شناخته شده با خواص درمانی بسیار متنوع میباشد در این مقاله قصد داریم چند مورد از فواید زعفران را بررسی کنیم. زعفران، ادویه‌ای رایج و محبوب...

فواید تخم کتان flaxseed 0

فواید و عوارض مصرف تخم کتان

اگر بخواهیم یک گیاه دارویی ایده آل برای سلامت عمومی بدن را معرفی کنیم بی شک تخم کتان در ابتدای لیست خواهد بود. تخم کتان که گهگاه به آن تخم بزرک هم می‌گویند، منبعی...

وضعیت تغذیه در هتل های کیش 6

وضعیت تغذیه در هتل های کیش

دوباره به نوروز رسیدیم و بی شک همچون سالهای گذشته شاهد موج سفرهای نوروزی خواهیم بود. معمولا شهرهایی که جاذبه گردشگری تفریحی یا تاریخی دارند، نسبت به دیگر شهرها بیشتر مورد استقبال قرار می...

آیا باید شکر را از رژیم غذایی خود حذف کنیم؟ 2

آیا باید شکر را از رژیم غذایی خود حذف کنیم؟

به نظر می‌رسد شکر به عنوان یک دشمن بزرگ برای سلامتی شهرت پیدا کرده‌ است. سال گذشته، مجله Medical News Today گزارش داد، انجام مطالعات متعدد روی افراد مختلف نشان داد که مصرف شکر،...

nutrition 0

تاریخچه تغذیه

Bible کتاب مقدس دانیال بود، او از سوی شاه بابل اسیر شد و در دربار شاه به خدمت گرفته شد. دانیل از مصرف غذاها و شراب‌های فاخر خودداری می‌کرد و مشهور بود که سبزیجات،...

ویتامین آ 2

ویتامین آ

ویتامین آ از نوع ویتامین‌های محلول در چربی است. ویتامین‌های آ یا رتینول برای بهبود بینایی افراد در نور کم مثل شب و حفظ سلامتی سطح چشم، دفاع از بدن و سلامتی پوست است....

ویتامین ث 0

ویتامین ث

ویتامین ث یا ال-آسکوربات ریز مغذی حیاتی برای گونه‌های پیشرفته پستانداران (انسان، میمون‌ها و مانند این‌ها)، شمار اندکی از گونه‌های دیگر پستانداران (به‌ویژه خوکچه هندی و خفاش‌ها)، تعدادی از گونه‌های پرندگان و برخی ماهی‌هاست....

تغذیه 0

تغذیه چیست؟

در مقایسه‌ زیست‌شناسی مولکولی، زیست شناسی شیمیایی و ژنتیک، تغذیه بر مراحل توالی زیست‌شناختی مواد غذایی داخل بدن ما و دیگراندام‌های زنده تمرکز بیشتری نموده است که با عنوان سوخت و ساز و خط...

تغذیه 0

چگونه عادات بد غذایی را ترک کنیم؟

تابستان است. ماه خوردن نوشیدنی‌های ناسالم در بعد از ظهر و تنقلات شبانه، درست است؟ الکساندرا جمیسون، مشاور تغذیه جامع، راهنمای معروف سم زدایی مورگان اسپورلاک از فیلم مرا بزرگ کن و نویسنده کتاب...